Fit durch Radtouren mit dem Hund
Wer einen Hund hat, der weiß, dass dieser immer in Bewegung ist. Es gibt selbstverständlich verschiedene Rassen, die auch unterschiedliche Mentalitäten haben. Nicht jeder Hund eignet sich beispielsweise dazu, dass man mit ihm eine Radtour macht. Doch viele Rassen, wie beispielsweise Yorkscher, Labrador oder verschiedene Mischlinge eignen sich hervorragend für die Bewegung an der frischen Luft. Man tut sich ja auch selbst einen Gefallen und bewegt sich. Der Hund ist zufrieden, weil er sich mal auspowern kann und man selbst ist es auch, weil man sich sportlich betätigt hat. Das ist doch allemal besser als ein Besuch in der Apotheke, weil man beispielsweise wieder einen Schnupfen hat oder überhaupt erkältet ist. Das wird sich schlagartig ändern, wenn man regelmäßig die Fahrräder aus dem Keller holt und gleich die ganze Familie mit einspannt. Einfach einen festen Termin ausmachen, beispielsweise direkt nach der Arbeit für eine Stunde Fahrrad gefahren und den Hund mitgenommen.
Ohne Reue ein Stück Schokolade essen
Alle sind zufrieden und danach kann man dann das lecker gekochte Essen viel besser genießen und auch verarbeiten. Wem das nicht reichen sollte, für den wird noch diverses Fitnesszubehör aus dem Sportgeschäft angeboten. Einfach beim Fernsehschauen in den Werbepausen ein paar Übungen gemacht und sich nicht auf die Couch gelümmelt, sondern auf einen Gymnastikball gesetzt. Da wird man ständig zu Bewegungen verleitet. Das ist sehr gut für die Gesundheit und dann kann auch ohne Reue mal ein Stück Schokolade gegessen werden. Das ist gar nicht so schlimm, denn der Körper verbrennt die zugeführten Stoffe wesentlich schneller und vor allem auch anders, wenn man sich täglich mit dem Fahrrad und seinem Hund bewegt.
Jeder kennt aber auch seinen inneren Schweinehund, der manchmal wesentlich stärker ist, als man selbst. Wenn man nun überhaupt keine Lust auf Fahrradfahren hat, dann sollte man sich intensiv mit seinem Hund beschäftigen. Mit Spielzeug und Zerrleinen hat auch jeder Spaß, der Vierbeiner, und auch der Zweibeiner.